身體的發電廠 / 靜坐調息

文章索引

靜坐調息

靜坐的目的, 有些著重在心理層面,如注重止觀的修行方式,以進入深層的禪定;也有注重在身體能量的開發,求氣運周天,採藥煉丹。無論哪一種目的,都是要先把姿勢調整正確,姿勢正確了才能再做進一步的要求。


▲單盤

Copyright© 國際氣功養生聯盟 2015. All rights reserved.

協會會址:台北市南京東路 5 段 343 號 7 樓
連絡信箱:iqftw1@gmail.com
交通方式:捷運松山新店線「南京三民站」4號出口,步行約5分鐘。