李章智養生氣功 - 縠雨

李章智養生氣功-穀雨
穀雨: 4月19~21日
養生要點:調理腸胃降虛火
養生功:太極拳-攬雀尾
保健穴:手三里
養生茶
a. 理氣養脾茶:黨蔘、白朮、茯苓、黃耆。
b. 利濕健脾茶:藿香、佩蘭、甘草、薄荷

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